Yoga in Bad Kissingen
Nice to meet yourself
....let love shine.......
Alle Kurse sind zertifiziert, haben eine Dauer von 8 Einheiten mit einem von Beitrag 120,-€
Bitte zu allen Kursen nur mit bestätigter Anmeldung kommen- vielen herzlichen Dank!!!
Termin: Mittwoch, 17.09. Balance 2
von 18.30- 20.00 Uhr
Mittwoch „Merkur“ steht für Kommunikation. In diesem Sinne üben wir Yoga um die innere Kommunikation auf den unterschiedlichsten Ebenen zu ermöglichen. Jede Stunde ist speziell- mal klassisch, mal spielerisch, mal ganz achtsam und beobachtend. Der schönste Begleiter ist der bewusst wahrgenommene Atem 🙂
Termin: Freitag, 12.09. Balance 1
von 9.30 – 11.00 Uhr
Freitagmorgens ist ein wunderbarer Zeitpunkt um mit der venusischen Energie die Anstrengungen und Gedanken der Woche zur Ruhe kommen zu lassen. Das Herz und den Blick zu öffnen für einen gelassenen Ausblick ins Wochenende. Sanfte Asanas die Raum im Körper und in unserem Bewussten Sein schaffen, geben sich die Hand mit dem Wissen über die Chakren. Achtsamkeit und Meditation begleiten den Weg nach innen.
Termin: Freitag, 10.10. Balance 3
von 18.00 – 19.30 Uhr
Die Woche mit allen Anforderungen liebevoll entspannen. Elemente aus dem Yin Yoga wie Yoga bei Burn out unterstützen ein sanftes ablösen aus allem was belastend oder schwer noch im System verankert ist. Ruhe und Achtsamkeit tragen diesen Kurs. Abschließende Meditation mit unterschiedlichen Schwerpunkten helfen unserem System sich wieder neu und klar auszurichten.
Termin: Mittwoch, 10.09. Balance 4
von 11.00 – 12.30 Uhr
Businessyoga oder einfach nur Chairyoga… Jede Asana kann auf und mit dem Stuhl so variiert werden das es sich richtig und harmonisch anfühlt. So kann der Spirit der Geschmeidigkeit wunderbar gelebt werden auch wenn der Körper gerade etwas mehr Aufmerksamkeit und Struktur benötigt. Sanfte, zentrierende Atemtechniken und Meditationen helfen das Herz zu öffnen und Leichtigkeit mit ins Wochenende zu tanzen.
